היום יותר מתמיד עקב נגיף הקורונה נכון לצרוך מזונות וצמחים המחזקים את גופנו , אמיר פרלמן מטפל המתמחה בתזונה צמחי ופטריות מרפא מסביר אילו מזונות ניתן לצרוך מבין אלה שזמינים בכל בית בכדי לחזק את גופנו בין עם בצריכה של מזונות בעלי סגולות אנטי ויראליות ובין עם בצריכה נבונה של תוספי תזונה התומכים במערכת חיסון בריאה.
ישנם מזונות שאינם נתפסים בקרב הציבור הרחב כסופר פוד אקזוטי ואנו רגילים לראותם במטבח מילדותינו והעדפה שלהם יכולה להועיל מאוד לחיזוק הגוף גם כנגד וירוסים בכלל והקורונה וירוס בפרט. דוגמאות פשוטות הם השום הבזיליקום והאורגנו שלשתם נפוצים מאוד בתזונה הים תיכונית ובתקופת החורף בכלל והחורף הזה במיוחד כדאי להרבות באכילתם. לקריאה רחבה על מזונות אנטי ויראליים תוכלו להכנס ולקרוא באתר אי בי אר צמח מרפא.
בתצלום אנו רואים פטריות שיטאקה שהן מחזקות מערכת חיסון ובעלות תכונות אנטי ויראליות ואנטי פונגליות עוצמתיות. כיום ניתן למצוא אותם בכל סופר מרקט הן טעימות להפליא ובהכנת חביתה עם בצל אורגנו ופטריות תקבלו ארוחה טעימה ומזינה שגם תתרום לבריאותכם וגם ברמת התזונה הבריאה וגם ברמת העמידות של גופכם כנגד גורמים עויינים מבחוץ. בכדי ללמוד יותר על על פטריות מאכל בעלות תכונות אנטי ויראליות . שני המאמרים נכתבו ע״י אמיר פרלמן מטפל ותיק המתמחה בפטריות מרפא צמחי מרפא תזונה והדרכה לאורך חיים בריא.
*מאמר זה מיועד לתת מידע לציבור ואין לראות בו עצה או התוויה או תחליף ליעוץ מרופא או מטפל מוסמך.